O sebevědomí toho už bylo řečeno tolik...a co z toho praktikujete? Máte se rádi? Máš se ráda? Máš se rád? Jak to poznat? Jak o sobě přemýšlím? Čemu věřím, to žiju! Takže věřím-li si, žiju své pravé já! Žiješ svůj život?

Tolik otázek, hned pro začátek...uf! Nevylekala jsem tě? Super, tenhle článek je tím pádem PRO TEBE.

Není sebevědomí jako sebevědomí. Někteří lidé působí sebevědomě, např. v práci, protože se to od nich žádá a jinak by to ani nešlo. Vlastní úspěšnou firmu a při nerozhodnosti, s rozklepanými koleny a hlasem by se jim vedla špatně. No jo, ale víš ty co se jim o nich honí hlavou, když si večer čistí zuby a podívají se do zrcadla? A co když mají jít s přáteli na koupaliště? Nebo dokonce vést vážný rozhovor s vlastními rodiči. 😃

Jednoduše řečeno ten, kdo se nám může zdát 100% sebevědomý a jistý si sám sebou, může být ve skutečnosti ten, který má sám se sebou největší problémy a je k sobě velmi kritický. Jen to nedává znát. Jak poznáte o jaký typ jde? To bychom museli analyzovat jeho další chování, ale pojďme se podívat: jak to máš ty?

Otázky, které ti pomohou

Stejně by ses jim nevyhnul/a. Byly by to jedny z prvních otázek, které bych ti položila. Nejsou žádné správné ani špatné odpovědi. Správně je to, co tě napadne jako první... Tak jdeme na ně:

• Jaké myšlenky se ti o sobě samé/m honí nejčastěji hlavou?
• Co vidíš, když se díváš do zrcadla?
• Nad čím přemýšlíš, když usínáš?
• Jak často se kritizuješ?
• Jak často se chválíš?
• Jak často jsi na sebe naštvaný/á?
• Jak často máš ze sebe radost?
• Kolika lidem jsi v životě přitížil/a a kolika jsi život zlepšil/a? Čím?
• Čeho si na sobě vážíš? Co máš na sobě rád?
• Co na sobě nesnášíš?
• Co na sobě nedokážeš přijmout?

Ještě na to můžeme jít jinak

• Když se mám rád/a, zůstanu v práci, která mi nevyhovuje? 
• Když se mám rád/a, budu se obklopovat "přáteli", kteří mě využívají / kritizují / stále si jen stěžují? 
• Když se mám rád/a, budu dělat věci, které mě ničí?
• Když se mám rád/a, budu se kritizovat / trestat a smýšlet o sobě negativně?

Tak co, už přišel AHA-moment? Překvapily tě některé tvé odpovědi? 

Chceš to probrat? Zatím nic, ale cítíš, že tě láká své sebevědomí prozkoumat blíž? SUPER!

Ať už je to jakkoli, budu šťastná, když se mi ozveš.

M. B.